Родители - вот авторитетный источник информации для ребенка. Своими действиями и объяснениями вы можете дать основы профилактики острых респираторных заболеваний и гриппа.
-
Объясните детям, что нельзя подходить к больным близко (ближе, чем на полтора - два метра).
-
Научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку.
-
Приучите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
-
Разъясняйте, почему заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольное учреждение и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
-
Проводя влажную уборку и проветривание квартиры, поясняйте пользу этих действий.
В сезон роста заболеваемости острых респираторных инфекций избегайте посещений с ребенком мест скопления людей (магазинов, кинотеатров и т.д.)
Дети, часто болеющие и страдающие какими-либо заболеваниями, подвержены большему риску появления осложнений от инфекции. Им, в особенности, показана вакцина от гриппа.
Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите врача о необходимости приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.
Укреплять иммунитет ребенка нужно постоянно, организовывая его режим дня, прогулки на свежем воздухе, обепечивая ему сбалансированное питание и закаливание.
- Заболевший должен находиться в отдельной комнате, для ограничения его контакта со здоровыми членами семьи.
- Больной должен прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания.
- Следите за тем, чтобы больной, находясь в помещениях общего пользования, надевал маску.
- Проводите ежедневную влажную уборку и частое проветривание помещения.
Опасные признаки:
- учащенное или затрудненное дыхание;
- синюшность кожных покровов;
- отказ от достаточного количества питья;
- непробуждение или отсутствие реакции;
- возбужденное состояние;
- отсутствие мочеиспускания или слез во время плача;
- симптомы проходят, но потом возвращаются с жаром и сильным кашлем.
Грипп - очень контагиозное заболевание, он приводит к ежегодным многочисленным болезням и смертности. В 20 веке в период пандемий гриппа погибло 50 миллионов человек. Эпидемии происходят почти каждый год по всему миру с ноября по апрель. Ежегодно заболевают 5 % взрослых и 20 % детей. Наибольшее распространение болезни происходит в организованных коллективах, таких, как школы, военные лагеря, больницы, дома инвалидов. Источником инфекции является больной человек.
- Воздушно-капельный (вирусы гриппа передаются во время кашля или чихания заболевших людей).
- Контактно-бытовой.
Если дома появился больной, нужно позаботиться о защите здоровых членов семьи. Его нужно изолировать в другую комнату. В помещениях чаще проводится влажная уборка и проветривание. Носовые платки, полотенца, постельное белье, маски следует часто менять.
Для защиты от заражения гриппом и ОРВИ используйте следующие меры:
- избегайте близкого контакта с заболевшими людьми;
- сводите к минимуму посещения мест с массовым скоплением людей (театр, кафе, дискотека);
- тщательно и часто мойте руки водой с мылом или обрабатывайте средствами для обработки рук на основе спирта;
- не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
Вирусные частицы часами и сутками сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в воздухе чистом, прохладном, влажном и движущемся. Частое и регулярное проветривание помещений - эффективная профилактика гриппа и ОРВИ.
Ваши разумные действия помогут сохранить здоровье в сезон гриппа.
Наиболее эффективная защита от гриппа -ежегодная вакцинация.
Лучше привиться за 2 месяца до появления первых случаев заболевания или минимум за 15 дней. У привитых людей грипп или не возникает, или протекает в легкой форме и без осложнений.
Вирус гриппа передается воздушно-капельным путём и иногда контактно-бытовым:
- избегайте мест скопления людей;
- защищайте органы дыхания маской;
- чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку;
- тщательно мойте руки;
- избегайте касаний своего лица.
С целью профилактики гриппа можно использовать противовирусные препараты и/или средства, влияющие на иммунную систему. Они назначаются профилактическим курсом врачом.
Постоянно укрепляйте свои защитные силы:
- закаливанием;
- спортом;
- рациональным питанием;
- употреблением витаминов.
Грипп - не банальная «простуда», а серьёзное острое респираторное вирусное заболевание, протекающее с явлениями общей интоксикации и поражением респираторного тракта.
Возбудителем гриппа являются вирусы типов А, В, С.
Источник инфекции - только больной человек.
Пути передачи:
- Воздушно-капельный. Когда вирусы гриппа передаются во время кашля, чихания и даже при дыхании заболевших людей.
- Контактный, возможен при высоконатогенном гриппе А (Н1 N1)
Клиника. Типичный грипп начинается остро с общетоксического синдрома. У больного повышается температура тела до 38-40 градусов, появляются разбитость, слабость, боли в мышцах, сильная головная боль. Затем присоединяются признаки поражения респираторного тракта: першение в горле, сухой болезненный кашель, боль за грудиной, заложенность носа или выделения из него. При гриппе А (Н1 N1) возможны тошнота и диарея.
Осложнения гриппозной инфекции отличаются большой частотой (10-15% от всех заболевших). Чаще всего это острые вирусно-бактериальные пневмонии, поражения сосудов токсинами, тяжелые обострения хронических заболеваний.
Лечение. В лечении гриппа необходимо придерживаться таких принципов:
- не заниматься самолечением;
- обращаться за медицинской помощью в самом начале заболевания для снижения риска возникновения осложнений и распространения заболевания в семье, на работе, по месту учебы.
Общие рекомендации по поведению больного: соблюдение постельного режима 2-3 дня, покой, обильное питье, легкая пища, проветривание помещения и выполнение назначений врача.
Профилактика гриппа комплексная. Проводить её необходимо не только в сезон подъёма заболеваемости, а также в период, предшествующий ему.
Вакцинация обеспечивает защитный эффект уже через 2 недели, но лучше привиться за 1-2 месяца до ожидаемого сезонного подъёма инфекции.
Для защиты ог заражения нужно использовать следующие меры:
- избегать близкого контакта с заболевшими людьми. Для защиты можно использовать маску;
- не посещать мероприятия, связанные с массовым скоплением людей (театр, кафе, дискотека);
- прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания;
- тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта;
- не прикасаться к глазам, носу или рту.
С целью профилактики гриппа используются и лекарственные препараты:
- противовирусные;
- средства, влияющие на иммунную систему;
- общеукрепляющие средства.
Хорошо повышают защитные силы организма любые закаливающие процедуры, занятия физической культурой и спортом, употребление в пищу достаточного количества белковой пищи, фруктов, овощей, рациональный режим труда и отдыха! Чтобы не дать шансов вирусам гриппа поразить Ваш организм, заботьтесь о своём здоровье!
Грипп опасен своими осложнениями!
